TJÄNSTER

Oavsett träningsnivå kan professionell vägledning hjälpa dig bli mer motiverad och nå dina mål. Vi erbjuder kost- och träningsprogram.

KOSTRÅDGIVNING & STYRKEPASS

Jesper Kvarnhammar, kostrådgivare med mer än 30 års erfarenhet inom träning och tävling på elitnivå.

PERSONLIG TRÄNARE & MASSAGE

Daniel Jonsson licensierad personlig tränare och diplomerad massör.

KOSTRÅDGIVNING & STYRKEPASS

Jesper Kvarnhammar, kostrådgivare utbildad vid Paulúns Näringscenter. Mer än 30 års erfarenhet inom kost, träning samt tävling på elitnivå och stort intresse för kost, hälsa, träning och att hjälpa människor bli piggare, lättare och starkare. Du kan få råd, inspiration och motivation och uppnå hälsa och välbefinnande. Tillsammans når vi dina mål.

Lilla paketet

  • Kostschema, fettmätning och vägning
  • En träff på 45 min med genomgång av kost
  • Skräddarsytt kostschema efter dig

Pris: 600 kr

Mellanpaketet

  • Kostschema, fettmätning och vägning
  • Tre träffar på 45 min med genomgång av kost
  • Uppföljning 3-4 v. mellan gångerna
  • Du skriver kostdagbok under 4 dagar som analyseras
  • Skräddarsytt kostschema efter dig

Pris: 1500 kr

Stora paketet

  • Konsultation
  • Kostschema, fettmätning och vägning
  • Uppdatering av kostschema varje månad
  • Tre träffar på 45 min med genomgång av kost
  • Skräddarsytt kostschema efter dig
  • Sex träningspass på 60 min
  • Skräddarsytt träningsprogram

Pris: 3000 kr

Personlig träning

Vill du enbart utveckla din träning på alla plan och känner att kosten fixar du själv? Då tar Jesper endast 350 kr /h.

Hittar du inget som passar dig?

Vill du ta bort eller lägga till något i stora, mellan eller lilla paketet vänligen hör av dig till Jesper för ett skräddarsytt paketerbjudande!

Boka JESPER

0451 – 101 15, eller kontakta Jesper här.

PERSONLIG TRÄNARE & MASSAGE

Daniel Jonsson arbetar i sitt företag Daniel Dai Ichi med personlig träning och massage. Han är licensierad personlig tränare och diplomerad massör.

Boka DANIEL

0733-44 49 45, daniel.jonzon@home.se